Η γλουταμίνη είναι το πιο άφθονο αμινοξύ στο σώμα και συνδέεται με την αποκατάσταση, το ανοσοποιητικό και την υγεία του εντέρου — δημοφιλής επιλογή σε περιόδους έντονης προπόνησης.Συχνές ερωτήσειςΠότε να πάρω γλουταμίνη;Συνήθως μετά την προπόνηση ή πριν τον ύπνο, 5 g ανά δόση.
Η γλουταμίνη είναι το πιο άφθονο αμινοξύ στο σώμα και συνδέεται με την αποκατάσταση, το ανοσοποιητικό και την υγεία του εντέρου — δημοφιλής επιλογή σε περιόδους έντονης προπόνησης.Συχνές ερωτήσειςΠότε να πάρω γλουταμίνη;Συνήθως μετά την προπόνηση ή πριν τον ύπνο, 5 g ανά δόση.
