Αρχική / Ashwagandha
Shop · Adaptogen
Ashwagandha
Εκχύλισμα ρίζας για στρες και συνέπεια εβδομάδων. Δεν είναι pre-workout.
- 100% αυθεντικά
- 1–2 εργάσιμες
- Δωρεάν από 60€
Δεν βρέθηκαν προϊόντα με αυτά τα φίλτρα.
Πώς να διαλέξεις
Είναι για το στρες, όχι pre-workout. Αν περιμένεις να νιώσεις διαφορά σε 20 λεπτά, δεν είναι αυτό το προϊόν.
Οι μελέτες χρησιμοποιούν εκχύλισμα, συνήθως 300–600 mg. Κοίτα τα withanolides στην ετικέτα. Κρίνε ύπνο και νεύρα σε 4–8 εβδομάδες.
- mg εκχυλίσματος
- Withanolides
- 4–8 εβδομάδες
- Όχι σε εγκυμοσύνη
Συχνές ερωτήσεις
Σύντομες απαντήσεις πριν μπει στο καλάθι.
Πρωί ή βράδυ;
Ό,τι κρατάς σταθερά. Πολλοί το βράδυ για ύπνο.
Ανεβάζει τεστοστερόνη;
Κάποιες μελέτες δείχνουν μικρή διαφορά όταν συνδυάζεται με προπόνηση. Δεν ανεβάζει από μόνο του την τεστοστερόνη.
Ποιος να το αποφύγει;
Εγκυμοσύνη, θηλασμός, αυτοάνοσα, θυρεοειδής, ηρεμιστικά: ρώτα γιατρό.