Αρχική / Βιταμίνες
Shop · Vitamins
Βιταμίνες
Οι βιταμίνες και τα μέταλλα που κλείνουν τα κενά της διατροφής: ενέργεια, ανοσοποιητικό, οστά και γενική ευεξία.
- 100% αυθεντικά
- 1–2 εργάσιμες
- Δωρεάν από 60€
Δεν βρέθηκαν προϊόντα με αυτά τα φίλτρα.
Πώς να διαλέξεις
Οι βιταμίνες δεν είναι pre-workout. Στηρίζουν ενέργεια, άμυνα και οστά. Όσοι μένουν πολλές ώρες σε κλειστό χώρο συχνά έχουν χαμηλή βιταμίνη D.
Κοίτα τη μορφή και τα IU ή mg στην ετικέτα. Η D3 απορροφάται καλύτερα με λίπος στο γεύμα. Η βιταμίνη C δεν χρειάζεται τεράστια δόση «για σιγουριά».
Πολυβιταμίνη αν η διατροφή σου έχει κενά. Ένα συστατικό μόνο του, αν ξέρεις τι σου λείπει από εξετάσεις ή από το φαγητό.
- D3 με λίπος
- C χωρίς μεγαδόση
- B-complex το πρωί
- Ψευδάργυρος μακριά από σίδηρο
Συχνές ερωτήσεις
Σύντομες απαντήσεις πριν μπει στο καλάθι.
Χρειάζομαι πολυβιταμίνη;
Αν τρως ποικιλία και βγαίνεις έξω, συχνά όχι. Αν κόβεις θερμίδες ή τρως μονότονα, είναι ασφαλιστική δικλίδα — όχι θαύμα.
Βιταμίνη D χωρίς εξέταση;
Καλύτερα πρώτα εξέταση 25(OH)D. Μεγάλη δόση στα τυφλά δεν είναι σχέδιο.
Στέλνετε όλη την Ελλάδα;
Ναι. 1–2 εργάσιμες και δωρεάν μεταφορικά από 60€.