Αρχική / Ωμέγα-3
Shop · Omega-3
Ωμέγα-3
EPA και DHA, όχι απλά «fish oil». Κοίτα milligram στην ετικέτα πριν το καλάθι.
- 100% αυθεντικά
- 1–2 εργάσιμες
- Δωρεάν από 60€
Δεν βρέθηκαν προϊόντα με αυτά τα φίλτρα.
Πώς να διαλέξεις
Μην αγοράζεις μόνο επειδή γράφει «1000 mg ιχθυέλαιο». Κοίτα πόσα mg EPA και DHA έχει η κάψουλα.
Θέλουν εβδομάδες, όχι ένα βράδυ. Για καρδιά τα δεδομένα είναι μετριοπαθή, όχι μαγικά. Αν δεν τρως λιπαρό ψάρι 2 φορές τη βδομάδα, εδώ κλείνει το κενό.
- EPA και DHA μαζί
- Ημερομηνία λήξης
- Να μην μυρίζει ταγγό
- Με το γεύμα
Συχνές ερωτήσεις
Σύντομες απαντήσεις πριν μπει στο καλάθι.
Πόσο EPA και DHA;
Συχνά 250–1000 mg μαζί, ανάλογα με τη διατροφή. Όχι το βάρος όλου του λαδιού.
Ταγγίζει;
Αν μυρίζει ταγγό, πέτα το. Μετά το άνοιγμα κράτα το στο ψυγείο.
Με αντιπηκτικά;
Συζήτηση με γιατρό. Μεγάλες δόσεις επηρεάζουν πήξη.