Tropical Protein Smoothie Bowl

Υλικά

• 80 g κατεψυγμένος ανανάς
• 240 g κατεψυγμένη μπανάνα (2 ώριμες)
• 165 g κατεψυγμένο μάνγκο
• 50 g Roswell whey ή isolate
• 120 ml γάλα καρύδας χωρίς ζάχαρη

3 απλά βήματα

1. 1

   Βάλε 80 g ανανά, 240 g μπανάνα, 165 g μάνγκο, 50 g isolate και 120 ml γάλα καρύδας στο blender.

2. 2

   Χτύπησε μέχρι κρεμώδες και παχύρρευστο.

3. 3

   Μοίρασε σε 4 μπολ των ≈165 g. Πρόσθεσε φρούτα ή καρύδα αν θέλεις.