Berry Chia Yogurt Bowl

Υλικά

• 120 ml γάλα αμυγδάλου χωρίς ζάχαρη
• 120 g ελληνικό γιαούρτι 0%
• 40 g chia seeds
• 50 g Weider Clear Isolate ή whey κόκκινα φρούτα
• Προαιρετικά granola, σμέουρα, μέλι

3 απλά βήματα

1. 1

   Ανακάτεψε 120 ml γάλα, 120 g γιαούρτι 0%, 40 g chia και 50 g isolate μέχρι ομοιόμορφο.

2. 2

   Μοίρασε σε 4 βαζάκια. Ψύξε τουλάχιστον 4 ώρες.

3. 3

   Σέρβιρε κάθε βαζάκι με 20 g granola και σμέουρα.