Ninja Creami σοκολάτα

Υλικά

• 30 g Scitec 100% Whey Isolate σοκολάτα ή Dorian Yates ShadoWhey
• 250 ml κρύο γάλα 1,5%
• 15 ml υγρό έξτρα, μόνο αν χρειαστεί Respin
• Προαιρετικά 15 g Maxi brownie bar για Mix-in
• Προαιρετικά 5 ml Biotech Zero Syrup σοκολάτα

6 απλά βήματα

1. 1

   Χτύπησε 30 g πρωτεΐνη με 250 ml υγρό σε shaker ή μπολ μέχρι τελείως λείο, χωρίς σβόλους.

2. 2

   Άδειασέ το στο Ninja Creami pint μέχρι τη γραμμή MAX FILL, όχι πάνω από αυτή. Κλείσε το καπάκι.

3. 3

   Πάγωσε το pint όρθιο, σε ίσιο ράφι, 24 ώρες. Πρέπει να είναι πέτρα πριν το βάλεις στη μηχανή.

4. 4

   Βγάλε το καπάκι, βάλε το pint στον εξωτερικό κάδο και στη βάση. Πρόγραμμα Lite Ice Cream.

5. 5

   Αν βγει σκόνη ή τρίμματα, πρόσθεσε 15 ml υγρό στο κέντρο και πάτα Respin μία φορά.

6. 6

   Σκόρπισε λίγη σοκολάτα και σέρβιρε αμέσως.

3 γρήγορα variations