Ninja Creami red fruits
Κόκκινο sorbet-style Creami με Weider Clear Isolate red fruits και νερό. Πιο ελαφρύ από το κλασικό pint.
Υλικά
- 30 g Weider Clear Isolate red fruits
- 250 ml κρύο νερό
- 15 ml υγρό έξτρα, μόνο αν χρειαστεί Respin
- Προαιρετικά 40 g raspberries για Mix-in
- Προαιρετικά 5 ml Zero Syrup
Πάρε τα υλικά από το Fitstyle
Σχετικά προϊόντα από το κατάστημά μας — σε απόθεμα, έτοιμα για καλάθι, από όποια μάρκα ταιριάζει στη συνταγή.
6 απλά βήματα
- 1
Χτύπησε 30 g Clear Isolate με 250 ml κρύο νερό σε shaker ή μπολ μέχρι τελείως λείο, χωρίς σβόλους.
- 2
Άδειασέ το στο Ninja Creami pint μέχρι τη γραμμή MAX FILL, όχι πάνω από αυτή. Κλείσε το καπάκι.
- 3
Πάγωσε το pint όρθιο, σε ίσιο ράφι, 24 ώρες. Πρέπει να είναι πέτρα πριν το βάλεις στη μηχανή.
- 4
Βγάλε το καπάκι, βάλε το pint στον εξωτερικό κάδο και στη βάση. Πρόγραμμα Lite Ice Cream.
- 5
Αν βγει σκόνη ή τρίμματα, πρόσθεσε 15 ml υγρό στο κέντρο και πάτα Respin μία φορά.
- 6
Πρόγραμμα Lite Ice Cream ή Sorbet. Respin σχεδόν πάντα. Μετά βάλε raspberries στο Mix-in.
3 γρήγορα variations
30 g ON Clear Whey Isolate + Collagen με την ίδια λογική νερού.
125 ml γάλα 1,5% + 125 ml νερό. Περίπου 170 kcal / 29 g.
Άλλαξε σε 30 g Iso Whey Zero Natural φράουλα και 250 ml γάλα.
Τα macros αλλάζουν—και αυτό είναι φυσιολογικό.
*Η εκτίμηση ≈115 kcal, 25 g πρωτεΐνη, 3 g υδατάνθρακες και 0 g λιπαρά αφορά clear isolate με νερό. Με γάλα τα macros πλησιάζουν το κλασικό pint.