Snack · 15 λεπτά
Pumpkin Protein Balls
No-bake pumpkin protein balls — snack για meal prep.
Χρόνος15 λεπτά
Μερίδες12
Θερμίδες*≈90
Πρωτεΐνη*≈6 g
Υλικά
- 120 g πουρέ κολοκύθας
- 50 g whey βανίλια ή pumpkin spice
- 80 g βρώμη
- 30 g φυστικοβούτυρο ή αμυγδαλοβούτυρο
- 20 g μέλι ή σιρόπι σφενδάμου
- 1 κ.γ. κανέλα
- Πρέζα αλάτι
Shop the recipe
Whey, μπάρες & toppings →
Πάρε την πρωτεΐνη από το Fitstyle
Σχετικά προϊόντα από το κατάστημά μας — σε απόθεμα, έτοιμα για καλάθι, από όποια μάρκα ταιριάζει στη συνταγή.
Maxi MaxIsolate
Scitec oatmeal
3 απλά βήματα
- 1
Ανακάτεψε 120 g πουρέ κολοκύθας, 50 g whey, 80 g βρώμη, 30 g φυστικοβούτυρο, 20 g μέλι και 1 κ.γ. κανέλα.
- 2
Σχήματισε 12 μπαλάκια των ≈25 g.
- 3
Ψύξε 20–30 λεπτά. Φύλαξε στο ψυγείο έως 5 ημέρες.