Μετάβαση στο κύριο περιεχόμενο
Δωρεάν μεταφορικά για παραγγελίες άνω των 60€

Αρχική / Μαγνήσιο

Shop · Magnesium

Μαγνήσιο

Glycinate, citrate και blends για ύπνο, νεύρα και μυ. Κοίτα στοιχειακό mg, όχι μόνο το αλάτι.

  • 100% αυθεντικά
  • 1–2 εργάσιμες
  • Δωρεάν από 60€
Κάψουλες μαγνησίου και ανοιχτή σκόνη

8 προϊόντα

Πώς να διαλέξεις

Ο μυς δεν είναι μόνο πρωτεΐνη και κρεατίνη. Το μαγνήσιο μπαίνει σε εκατοντάδες ένζυμα.

Μαγνήσιο: ποια μορφή να πάρεις →

Glycinate το βράδυ. Citrate αν θες απορρόφηση και ανέχεσαι έντερο. Oxide είναι φθηνό και πιο σκληρό. Κοίτα στοιχειακό μαγνήσιο, όχι το βάρος του άλατος.

Συχνές ερωτήσεις

Σύντομες απαντήσεις πριν μπει στο καλάθι.

Βοηθάει στον ύπνο;

Μπορεί, αν σου λείπει. Δεν είναι υπνωτικό για όποιον παίρνει ήδη αρκετό από τη διατροφή.

Κόβει τις κράμπες;

Όχι από μόνο του. Αν οι κράμπες είναι από νερό, νεύρο ή φόρτο, το μαγνήσιο σπάνια τις σταματάει μόνο του.

Πότε το παίρνω;

Συχνά το βράδυ. Ξεκίνα με χαμηλή δόση και δες για δύο εβδομάδες αν σε πειράζει το έντερο.