Το μαγνήσιο είναι ένα από τα σημαντικότερα μέταλλα για τον οργανισμό: συμμετέχει σε εκατοντάδες ενζυμικές λειτουργίες και συμβάλλει στη φυσιολογική λειτουργία των μυών και του νευρικού συστήματος, στη μείωση της κόπωσης και στην ποιότητα του ύπνου.
Κάθε μορφή έχει διαφορετική απορρόφηση και χρήση.
Για χαλάρωση και ύπνο προτίμησε δισγλυκινικό ή κιτρικό. Αν προπονείσαι έντονα, το μαγνήσιο βοηθά στην αποκατάσταση και στην αποφυγή κράμπας. Δες και τους ηλεκτρολύτες.
Διάβασε τον αναλυτικό οδηγό μας για ό,τι χρειάζεται να ξέρεις.
Original price was: 15,00 €.12,90 €Η τρέχουσα τιμή είναι: 12,90 €.
Original price was: 24,90 €.17,43 €Η τρέχουσα τιμή είναι: 17,43 €.
